太极“达人”帮助老人健身活力足

原本只是达人为了自己强身健体,蔡新年远赴淮北拜师学武。太极回到合肥,帮助看到身边有些老人,老人虽然大毛病没有,健身却小问题不断,活力深受疾病折磨,达人蔡新年主动义务传授老人们太极技艺。太极不久前,帮助莲花社区老年大学太极班开学,老人52岁的健身蔡新年应邀担任老师,慕名求学的活力老人们蜂拥而至。大伙称赞蔡新年武艺高超、达人武德高尚,太极蔡新年却有些不好意思:“其实,帮助收获最大的是我,自身得到了很大的提高。”
练太极练进了抢救室
性格外向的蔡新年从小就爱耍枪弄棒,十二三岁时学习外家拳、刀枪棍棒,只要是能打的,都想学上几招。
30多岁时,蔡新年改变了想法。家族有遗传高血压史,父亲和叔叔都是高血压去世,自己刚过而立之年,也毫无意外地成为高血压患者,蔡新年决定以强身健体为目的,改练内家拳。曾在《武林》杂志上看过一篇报道,修炼太极可以治疗高血压,蔡新年便拜陈氏、杨氏等数家太极拳师,一心想治好高血压。
就这样练了八九年,有一天,正在练拳的蔡新年突然昏迷不醒,被紧急送往安医大二附院进行抢救,一测量,血压竟达225/130。练太极不是可以治病吗?怎么竟然越练病情越重了?蔡新年推测,一定是自己练习的方法不对。一年后,听说淮北有一位太极名师,他立刻与妻子一起启程前往。
免费教老人练真太极
见到传说中的名师,蔡新年瞬间被他的拳术所折服,立刻提出拜师学艺的请求,谁知却被兜头浇了一盆凉水:拳师早已不再收徒。
来之前已经下定了决心,蔡新年怎么可能放弃?他索性租了房屋,每天都去拳师那里说明自己的心意。从第一年腊月到第二年7月份,风雨无阻,蔡新年的诚心终于打动了拳师,他破例收蔡新年为徒。
练了近十年太极的蔡新年把以前所学全部归零,从最基本的太极养生桩开始练习。蔡新年沉下心,耐住寂寞,每天10小时勤学苦练,三年后出师,在拳师的武术俱乐部担任了主教练。
2015年,蔡新年回到合肥,向家人传授太极拳法,以减轻高血压症状。晨练初时,有三三两两老人围观,不久后老人越来越多,有人向蔡新年提出了学习的想法。蔡新年当时拜师学艺时向师父说明只是自身修习,外出教义是不敢擅自做主,但是他心里还是想让更多的人感受到这门传统的魅力。于是蔡新年将自己的朴素想法,与师父进行沟通。在得到师父的应允,蔡新年决定将真正的太极精髓传授给老人们,帮助他们享受健康的晚年生活。
“从某种意义上来说,老年人常患的所谓‘三高’不是病,只要身体调理好了,体质增强,自身免疫力提高,完全可以应对。”蔡新年说。
拆迁后还跟你学太极
左邻右舍中,蔡新年的名气越来越大,这引起了一直重视老年文体生活的莲花社区的关注。有意在社区老年大学开设太极班,工作人员却又有些犹豫:蔡新年会同意吗?他的“心结”能打开吗?
社区的担心不无道理,那时候,蔡新年的确有思想疙瘩解不开。因为城市建设的需要,莲花社区需要拆迁一批老旧住宅,蔡新年的家亦在范围之内。可是,故土难离,任社区工作人员如何登门解释、做工作,蔡新年始终不松口。如今,再让他来社区老年大学免费教学,能行吗?
没想到,这一次,蔡新年竟一口答应了:“一码归一码,社区老人都健康,我心里高兴。”老人们听说后也很开心。72岁的蔡新文跟着蔡新年学习太极已经三年了,能和老伙伴们一起上老年大学太极班,他笑得合不拢嘴,老师是“家门口人”,有归属感,同学都是老哥们老姐们,互帮互学提高快,谁有什么做得不到位的,也不怕被笑话。
教学中,老人们得知了蔡新年的“心结”,主动当起了“情感疏导师”。“家不仅仅是故土,还有身边的人”、“拆迁后,我们还做邻居”、“拆迁后我们还要跟着你学太极”……老人们热情的话语一点点融化了蔡新年心里的冰,想起社区工作人员一次次的苦口婆心,想到他们提供平台,帮助自己完成心愿,蔡新年终于想通了,“亲朋好友在身边,哪里都是家。”
打开“心结”的蔡新年越来越充满活力。身为合肥市内家拳协会常务理事、莲花社区分会会长,蔡新年在帮助老人提高生活质量的同时,致力于培育本土文化。“招几名徒弟,8月份代表莲花社区参加经开区文化艺术节,这是当前最主要的任务。”蔡新年笑着说。
何沈静姜经梅合肥晚报ZAKER合肥记者洪欣文/摄
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